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苦菊多少钱一斤?不能和什么一起吃?苦菊的功效与作用吃法 有哪些?

100次浏览     发布时间:2025-01-25 01:56:16    




一、苦菊价格多少钱一斤?

苦菊的价格跟产地及品质有关,目前江苏省泰州市姜堰区大叶苦菊价格1元/斤, 山东省潍坊市青州市小叶苦苣价格1.6元/斤,上海市徐汇区花叶苦菜3.5元/斤 ,山东省青岛市莱西市大叶苦菊价格1元 /斤,辽宁省沈阳市新民市小叶苦苣价格1.5元/斤,山东省潍坊市青州市小叶苦苣价格0.5元/斤,河北省张家口市沽源县大叶苦菊价格0.8元/斤。此数据仅为参考价格,实际价格以产地为准。




二、苦菊的功效作用

1、苦菊食用可以清热去火,消炎抗肿,还具有通便利湿的作用。

2、苦菊中含有维生素C、胡萝卜素和维生素B,食用不仅可以保护眼睛,对抗脚气等十分有效。

3、苦菊中丰富的膳食纤维可加快肠胃运动,酵素通便排毒,在防癌及控制血糖方面十分有帮助。

4、苦菊丰富的维生素C不仅可以预防治疗贫血,还可维持人体正常的生理活动。


三、苦菊不能和什么一起吃

1、苦菊不能和葱一起吃,容易影响食物营养吸收,严重还会出现腹痛腹泻等症状。

2、苦菊不能和蜂蜜一起吃,蜂蜜中的矿物质容易破坏苦菊维生素C,加上两者都具有通便作用,可能出现 腹泻不止情况。

3、苦菊不能和白虾一起吃,白虾是海鲜富含砷物质,容易跟苦菊的维生素C发生反应,导致砒霜中毒。

4、 苦菊性寒,因此寒性体质、肠胃不好的、正处于孕期妇女或月经期女性,都不宜食用苦菊。

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