相信大部分人都经历过腹泻，一天排便次数超过3次或超过平时的频率，排便量增加，同时伴有排便急迫感和腹部疼痛，这被判断为腹泻。腹泻并不是小问题，一直放任不管，会导致机体更加脆弱，因此应引起重视。
造成腹泻的原因有哪些？
1、感染
炎炎夏日高温潮湿环境正适合致病菌繁殖，没有掌握正确的食物储存方法、吃生冷寒凉食物都会造成急性腹泻。
2、全身性疾病
患有甲状腺功能亢进、慢性肾功能不全以及系统性红斑狼疮和糖尿病等会引起慢性腹泻。
3、消化系统疾病
胃肠道动力发生紊乱时可造成肠易激综合征以及功能性腹泻；患有炎症性肠病、胃肠道肿瘤以及胃肠道手术后可减少肠道黏膜吸收面积，从而引起腹泻；患有慢性肝病以及胰腺炎会减少消化酶分泌，同样也会引起腹泻。
4、药物性因素
滥用非甾体类抗炎药物、用化疗药物以及抗生素等可扰乱肠道菌群环境，降低抵抗力，进而引起腹泻。
持续性腹泻会引发哪些问题？
1、营养不良
消化道的主要功能是吸收食物中的营养，长时间腹泻势必会阻碍机体吸收营养物质，造成能量供应不足，进而导致身体消瘦、头痛头晕眼花、不由控制的颤抖以及全身乏力和精神萎靡等。
2、贫血
持续性腹泻会使得体内缺乏造血原料，特别是维生素B12、B6以及铁，从而导致贫血，其主要症状是嘴唇和脸色苍白、头痛头晕眼花以及皮肤干燥。
3、水电解质发生紊乱
多次腹泻会导致体内水分和电解质跟随粪便排出体外，造成身体脱水严重时可引起休克。另外，持续性腹泻也会使得体内缺乏矿物质和维生素，从而引起口角炎和舌炎，导致感觉异常和抽搐以及骨质疏松。
4、易受到感染
腹泻会导致体内缺乏维生素以及营养不良，降低对抗感染能力，甚至会再次出现继发性感染，延长病情恢复。
出现哪些情况时应立即就医？
每天排便次数超过6次；持续腹泻时间超过两天；出现剧烈的腹部疼痛和粪便中带血；持续性发热超过38℃；年龄超过65岁；正在服用免疫抑制剂以及激素类药物；患有恶性肿瘤以及糖尿病患者出现腹泻时应积极就医。
温馨提示
大多数急性腹泻属于自限性感染，期间应调整好饮食，饮食注意清淡温软，选择流质或半流质的食物如米汤或稀粥，等身体逐渐适应后再过渡到普通食物。同时及时补液，严重时需按照医生嘱咐服用止泻药物。不过没有明确病因前不能滥用止泻药，不然会掩盖病情。腹泻超过4周仍然没有改善，被判定为慢性腹泻，还需进一步去医院做全面检查，根据病因对症性处理，期间应维持水电解质以及酸碱平衡。慢性腹泻期间饮食应注意低脂少渣，少吃或不吃粗纤维的食物，以免影响消化，加重胃肠道所承受的负担。
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